Meditação - Qualidade da Atenção

Instruções sobre a meditação: A qualidade da atenção; a importância da postura durante a sessão; a importância da conduta entre as sessões (no dia-a-dia). A influência da educação condicionante e a importância de que seja feito um esforço para superar as fantasias. Por quê se satisfazer com tão pouco? Pode-se ser mais exigente pois, embora condicionados, o potencial está presente e é muito grande. A prática da atenção possibilita reconhecê-lo.

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Tradução: Letícia Bortolon

 

As diversas camadas!...

Different Layers

 

Tags: Ensinamentos em Audio, Meditação

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