15 - Mestres da Linhagem - Metripa 12

 Metripa-wTópicos abordados nos ensinamentos de hoje:

  • Como a mente constroi as ideias;
  • Do nível mais grosseiro até o reconhecimento da Natureza da Mente

Se quer meditar sobre o modo de ser natural,
Não é necessário consultar a astrologia ou fazer cálculos,
O tempo mais importante é o momento em que você pensa no Rei do Tempo (a morte). 

Não é necessário buscar um lugar de retiro nas montanhas,
Nosso próprio corpo é uma montanha suficiente. 
Também não é necessário rejeitar as distrações,
Uma vez que (você) as reconhece como sendo diversas (aparências) na mente,
Elas surgem como assistentes,
Como as ervas (alimentam) o incêndio da floresta. 

Não é necessário acumular listas de proibição e limitação,
Calar é o melhor retiro.

Como uma bandeira de algodão, fique relaxado. 
Deixe as atividades e não fixe a mente em um suporte,
Não prenda sua atenção, relaxe-a,
Se surgir a agitação ou o torpor, contemple sua natureza. 

Abandone progressivamente os atos nocivos para mente,
Se surgir desejo ou raiva, reconheça-os como demônios. 
A mente que fica sem artifícios, é Buda,

Andando, parado, deitado ou sentado, fique relaxado. 
Porque a raiz de todos os pensamentos é a mente.
Como não há mente, não há pensamentos. 

Assim que surge a continuidade não fabricada
Não há mais nem apego nem rejeição para o iogue.
A ausência de apego e de rejeição, de interferência e de realização é um regozijo. 

Pela simples geração da continuidade da não-ação
não aparece apropriação ou rejeição no iogue
A ausência de ação ou interrupção, apropriação ou rejeição é alegria 

Assim que surge a mente do despertar única,
Não há mais eu e os outros para o iogue.
Estabelecer a igualdade entre si e os outros é a equanimidade.

Fique no estado de liberdade original dos três domínios.

Esse é o canto vajra que define a meditação.

 Iti
 

Metripa - 12
Duração: 1h32min / Tradução: Lama Wangdu 
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