Bodhisatvacharyavatara 29 – Capítulo 5: A Vigilância

b2.2) Como praticar a Atenção: Manter a atenção como meio de ter a Vigilância:
_resumo:
29. Então, nunca deveria ser deslocada
a Plena Atenção do portão da mente.
Se foi, deve ser restabelecida
ao se recordar a miséria dos reinos inferiores.

_explicação detalhada:
_confiar no amigo espititual, a condição externa:
30. Plena Atenção surge facilmente para os de boa fortuna:
(1) por causa da associação deles/delas com um amigo espiritual, e
(2) para os que são reverentes por causa da instrução de um preceptor;
e (3) por causa do medo.

_ a condição interna, a correta atenção:
31. “Sempre permanecerei em presença
de todos os Budas e Bodhisattvas
que são sempre dotados
da visão desobstruída (em todas as direções)”.

32. Meditando assim, devo permanecer
cheio de um senso de decoro, respeito e medo;
Desta maneira a lembrança dos Budas
surgirá repetidamente (na mente).

_como desenvolver atenção através da vigilância:
33. Quando Plena Atenção
guarda no portão da mente,
a vigilância chega,
e se partir, ela retornará.

c) Como praticar a ética com a ajuda da Atenção e Vigilância:
c1.1) Esforçar-se em ter conduta pura com corpo, palavra e mente: Evitar  a negatividade:
34. Quando no início de uma ação percebo
que meu estado da mente está maculado (pelas emoções perturbadoras),
nesse momento saberei permanecer
imóvel tal como um pedaço de madeira.

_como olhar:
35. Nunca olharei ao redor
distraidamente sem nenhum propósito
com uma mente resoluta
devo deixar meu olhar sempre para baixo.

_Como agir de estiver cansado:
            _como falar ao encontrar os outros:
36. Porém, ocasionalmente, para relaxar o olhar,
posso dar uma olhada ao redor;
e se notar um mero reflexo de alguém,
devo olhar para o cumprimentar.

_como falar ao encontrar os outros:
_como agir ao estar descansando:
37. Para verificar se há perigo na estrada,
devo olhar nas quatro direções repetidamente.
Parando, devo olhar para trás
apenas depois de olhar ao redor.

_como agir em outras condutas:
38. Depois de olhar adiante e atrás,
devo prosseguir ou retroceder.
Igualmente, em todas as situações devo proceder assim:
estar atendo a necessidade (de tal estado de alerta).

_checando a conduta quando estamos parados:
39. Tendo me preparado para uma ação (penso)
“colocarei meu corpo nessa posição”
No curso da ação também é preciso verificar
“como meu corpo se mantém”.